Monthly Archives: January 2014

MTB Race : Cihuni Race & JPG MTB Marathon

Cinta pertama saya akan olahraga endurance yaitu di mountain bike (mtb) khususnya cross country (XC). Setiap tahun diusahakan jika ada perlombaan mtb bisa ikut minimal satu kali.

1. Cihuni Race|24-11-2013

Di tahun 2012 mengikuti Cihuni Race yang waktu pelaksanaannya berbarengan dengan SCHM dan di tahun 2013 entah kenapa pelaksanaan Cihuni Race juga bertepatan dengan SCHM.

Masih sama dengan tahun 2012 saya masuk di kelas Master A, jika di tahun 2012 jumlah lap untuk master A sebanyak 2 lap, maka di tahun 2013 ada penambahan menjadi 4 lap.

Tambahan lainnya di Cihuni di akhir trek menjelang finish ada rintangan baru yang menjadikan keseluruhan trek menjadi lebih teknikal.

Hari lomba jadwal yang harus diikuti cukup ketat, setelah mengikuti SCHM yang juga dilaksanakan di daerah BSD pulang ke rumah untuk jemput anak-anak dan balik lagi ke CIhuni, waktunya mepet  sekali pada saat tiba di Cihuni seluruh peserta untuk Master A sudah berbaris di garis start dan saya berada di posisi paling akhir.

Saya ikut race ini tujuannya hanya untuk menamatkan, dengan target tidak di overlap oleh urutan pertama, kalau itu terjadi maka saya otomatis gugur.

Start dari urutan terakhir memang berat karena setelah start langsung belokan tajam dan tanjakan single track, terjadi antrian peserta untuk naik, banyak yang di tuntun, ada juga yang tidak sabar dan teriak-teriak.

Lap pertama merupakan lap penyesuaian, selama ini latihan endurance baik lari maupun sepeda untuk triathlon, heart rate selalu di jaga stabil, namun di Cihuni dengan tanjakan dan turunan dalam selang yang pendek, menyebabkan heart rate di pumping seperti sedang interval training.

Lap kedua sudah mulai penyesuaian, namun karena kurang latihan mtb dan sudah mulai lupa cara shifting saya sempat terjatuh di tanjakan ini :

1403620_10200965751885996_1170288465_o

Sayangnya posisi saat jatuh tidak ada dokumentasinya, mohon maaf buat mas-mas penonton yang tertimpa sepeda saya.

Lap ke tiga dan ke empat yang terberat, jika pembalap lain rata-rata memiliki team support yang suplai minuman atau makanan ke pembalap, saya hanya bermodal satu botol minum untuk menyelesaikan empat lap cihuni. Beruntung ada pertolongan teman yang sedang di trek memberikan saya minuman isotonik saat kehausan dan sudah hampir keram.

Hasil akhirnya saya berada di posisi 21, dan tidak di overlap oleh pembalap depan, lumayanlah mengingat start dari urutan paling belakang dari +40 pembalap.

1462834_10200965751565988_330488562_o

 

2. JPG MTB Marathon|22-12-2013

JPG merupakan jalur favorit MTB yang terdekat dari rumah jadi saya cukup familiar dengan trek ini. perbedaan trek JPG dengan Cihuni adalah JPG lebih menguji endurance xc dibandingkan cihuni yang sifatnya lebih pumping, jadi secara teknikal lebih mudah namun dengan lintasan lebih panjang (5-6km dibanding cihun yang 4km). Menariknya lomba ini adalah jaraknya yang panjang 10 lap atau sebanding dengan 50km, hal ini lah yang menarik minat saya untuk ikut.

Daftar race ini titip dari pakdhe Hadi Rocketers, termasuk Racepack dibantu urus oleh pakdhe. Pada hari race kumpul di rumah pakdhe pukul 5:30 karena dari informasi start dimulai pukul 07:00.
Hari itu hujan mengguyur sejak malam dan tidak ada tanda berhenti sampai pagi, saya-pakdhe dan Uda Danil mewakili rocketers untuk partisipasi di Race JPG kali ini.
Datang ke start area pada pukul 07:00 sempat mencoba sebagian trek ternyata kondisinya sangat licin, pakdhe tergelincir di turunan dekat pemancingan dengan posisi tertimpa sepeda, sepertinya akan menjadi lomba yang menarik.

Menunggu waktu start ternyata bisa menjadi menjemukan, panitia memberikan pengumuman bahwa untuk kelas master A baru start pukul 10 dan kami sudah tiba di warung mpok sejak pukul 07, alhasil untuk mengisi waktu saya dan Uda menjajal trek sambil memanaskan badan karena sudah basah sempat terguyur hujan saat menuju JPG, selesai mencoba trek waktu menunggu masih cukup lama dan kami sempatkan makan soto di warung.

Saat start akan dimulai sudah hampir jam 10 dan saya masih ada reuni kampus pukul 12 di Serpong namun sebelumnya harus pulang ke rumah dahulu untuk jemput keluarga. Alhasil karena alasan waktu saya hanya dapat menyelesaikan 1 lap kurang dan berhenti di pencucian sepeda dan pulang bersama Uda yang juga ada acara siang itu.

Lomba MTB memang menyenangkan, namun banyak waktu yang terbuang jika ikut lomba MTB, sedangkan biasanya wiken adalah waktu bermain bersama keluarga, semoga penyelenggaraan berikutnya bisa mulai lebih awal dan selesainya juga akan lebih awal.

1499456_10151875991507879_1381890297_n
1501013_10151876047157879_1790177283_o

3rd last Run Race 2013 : LPS Run, SCHM, Nike We Run

Di penghujung 2013 ada 3 lomba lari yang saya ikuti :

1. LPS Run di BSD

2. SCHM di BSD

3. Nike We Run di GBK dan Senayan Area

Tujuan ikut di tiga lomba ini sebagai rekreasional run, selain saya selalu suka dengan aroma perlombaan yang memaksa kita untuk bangun pagi, untuk hadir tepat waktu sebelum start, bertemu dengan teman-teman, yang utama dengan mengikuti perlombaan saya dipaksa untuk berlari lebih kencang, paling tidak lebih dari porsi saat latihan.

1. LPS Run | 10-11-2013 | lpsrun.com

Di lomba ini saya mengikuti lomba 5km, jarak yang tidak terlalu jauh untuk bisa berlari kencang juga tidak terlalu capai seusai lomba, ini adalah jarak favorit saya.

LPS Run diadakan oleh Lembaga Penjaminan Simpanan, sebuah lembaga yang berfungsi memberikan jaminan bagi masyarakat yang menyimpan dananya di perbankan, jadi dalam jumlah tertentu tabungan dan deposito kita di bank dijamin oleh LPS, sehingga jika sewaktu-waktu Bank collapse, simpanan kita aman.

LPS pertama kali mengadakan lomba lari dan mereka menggunakan event organizer yang baru pertama kali mengadakan perlombaan lari. Awalnya sempat ada keraguan, namun eksekusinya pada saat pre-race, race dan post-race ternyata memuaskan.

– Race Pack dilakukan di FX Mal yang lokasinya bukan di lobby mal tapi di ruangan khusus lantai 7 yang sangat nyaman, pengambilan race pack tanpa antriatn, mungkin juga karena jumlah pesertanya sedikit.

– Pelaksanaan Lomba di the Breeze BSD juga diatur dengan rapih, makan dan minuman untuk pelari tersedia dalam jumlah berlimpah, start gate yang besar, pembagian start pelari elite dan umum, mc ronald dan tike, start tepat waktu.

– Post race saya tidak sempat mengikuti acara yang disediakan oleh LPS, hanya sempat foto-foto bersama teman-teman dan langsung pulang.

РResult :  5k 20:44 urutan ke 42, menurut saya karena hadiah yang ditawarkan cukup berlimpah, race ini adalah race paling kompetitif di tahun 2013. hampir seluruh pelari elite lokal hadir dan tak lupa pelari dari kenya.

berikut foto pada saat acara.

 

1398361_10151790514682879_711325773_o

 

2. Standart Chartered Half Marathon|24-11-2013|www.ikutlomba.com

Untuk kedua kalinya saya mengikuti SCHM sebelumnya di tahun 2012 untuk pertama kali mengikuti perlombaan half marathon, saat itu bersama teman-teman di triathlon buddies kami membentuk tim berisi 4 orang (jimmy, steven, silvia dan saya) dan tim kami berhasil menjadi juara ke-3.

Tahun 2013 saya kurang bersemangat untuk lari half marathon dan mendaftar untuk jarak 2,5km dengan niatan lari mundur sepanjang lomb. Lari mundur dengan didampingi seorang pacer yang lari normal. Disaat perlombaan saya bertukar Bib dengan teman yang mendaftar 5k dan tampaknya sedang tidak siap untuk lari 5k.

Pengambilan racepack SCHM sama seperti tahun 2012 di gedung standard charterred, tahun ini lebih baik dan lebih cepat waktu pengambilannya dibanding 2012.

Pada saat race benar benar santai, lari dari urutan belakang dan berlari santai sampai putaran 2,5km bertemu Denny teman dari Bintaro dan minta dia pacer untuk saya dapat lari mundur. kurang lebih dapat berlari mundur sejauh 1,5km sampai dengan finish. Saat itu saya tidak terlalu memperhatikan waktu finish dan tidak memeriksa hasilnya di websit, selain itu nama yang muncul di hasil lomba adalah nama teman saya.

1472843_10151818494432879_12044929_n

3. Nike We Run |1-12-2013

Nike we run adalah program global Nike Inc yang pelaksanaannya dilakukan di berbagai kota diseluruh dunia dengan seri terakhir dilaksanakan di Indonesia.

Sempat ada sedikit kendala di saat registrasi namun Nike membayarnya pada saat Racepack collection dan pelaksanaan lomba, pengambilan racepack untuk 8.000 orang di FX berjalan lancar dan tanpa antrian berarti. isi Racepack Nike juga menarik, water bottle, & kaos nike warna merah dengan no Bib tercetak di bagian bawah depan kaos.

Hari H lomba sempat ragu dengan jalannya lari karena rute yang digunakan tidak biasa, dari keluar areal GBK-golf senayan melewati area CMD sampai dengan semanggi, naik semanggi, masuk SCBD kearah plaza mandiri putar balik ke arah senopati keluar di samping Niaga tower masuk di belakang alazhar-putar balik masuk sudirman dan finish di GBK. rute tersebut belum pernah digunakan dan dikhawatirkan tidak steril, namun lalu lintas pagi masih belum padat, saya hanya mengalami lari didampingi kendaraan di daerah SCBD.

Yang paling epic dari Nike we run adalah finish di stadion utama gelora bung karno, disamput suara gemuruh dari pengeras suara dan lari di lintasan atletik SUGBK benar-benar menggelora rasanya.

Saat lari saya tidak ingat kalau chip time yang dipasang di sepatu copot jadi saya tidak memiliki catatan waktu resmi, berdasarkan garmin sekitar 1:10 hari itu memang ingin lari santai sambil bawa camera dan menikmati perjalanan sambil bercengkrama bersama teman-teman.

1465994_10151863767802879_797427192_o 980035_10151863775337879_588648306_o 1417760_10151863763652879_528877971_o